オンラインダンスクラス初レッスン！

今月から新しく始まったオンラインダンスクラス。
初レッスンの様子をお届けします。

初めは、じっくりストレッチ！
そのあとバレエの基本である、プリエを丁寧に取り組んでいきました。

頭や、腕、腰の位置、膝の伸び、目線など
美しい姿勢とは？
足先から、頭の先まで呼吸に意識を向けながら、自分の神経をつなげていきます。
これだけで集中力がアップ！

自分の身体を感じたら、音楽に合わせてステップを踏んでいきます。
バランス感覚や、リズム感を鍛えます！

基本のステップが身体にしっかり入っていると、振付の覚えも速くなり、難しい動きにもついて行けるようになるのです。

最後は、振付。

今回は、細かい手の振りや、速いステップに挑戦！
軽快な音楽に合わせ、少しづつ振りを覚えていきます。

曲は、２、３ヶ月ごとに新しくなります。
いろいろなジャンルの曲に合わせて、踊っていきますよ♪

　　　　　　　　　　

オンラインダンスクラス

月３回／金曜日 １８：００〜１９：３０
年長〜中学３年生のクラス

zoomを使って、お家から受ける！
マンションでもOK！
レッスン詳細→こちら

今なら体験無料！

お気軽にお申込みください。